EL PAPEL DEL EJERCICIO FÍSICO TRAS EL ALTA: CÓMO EVITAR RECAÍDAS Y RECUPERAR LA FUNCIONALIDAD A LARGO PLAZO
La recuperación de una lesión no termina cuando se recibe el alta en rehabilitación. De hecho, ese momento marca el comienzo de una nueva fase en el proceso de sanación: la de consolidar lo logrado, devolver al cuerpo su capacidad funcional y, sobre todo, prevenir futuras recaídas. Es muy común que, tras varias sesiones de…