Cómo la fisioterapia y la tecnología NESA® pueden ayudarte con el insomnio y la ansiedad en Pamplona Dormir bien y sentirte tranquilo no debería ser un lujo. Sin embargo, cada vez más personas en Pamplona acuden a nuestra clínica con problemas de insomnio y ansiedad que afectan su energía, su ánimo y su salud general.…
Detalles¿Por qué dormir bien es tan importante para recuperarte? Cuando estamos en rehabilitación (por dolor, lesión o cirugía), normalmente pensamos en ejercicios, terapia manual, alimentación, etc., pero hay un factor igual o más importante que todo eso: el sueño. Dormir bien no es “descansar y ya”. Mientras dormimos, el cuerpo activa procesos profundos…
DetallesLa clave oculta en tu rehabilitación: la regulación del sistema nervioso autónomo Cuando pensamos en fisioterapia, solemos imaginar ejercicios, estiramientos y técnicas manuales. Pero, ¿sabías que tu sistema nervioso autónomo (SNA) puede ser el verdadero regulador del éxito o el fracaso de tu recuperación? En el enfoque de la Psiconeuroinmunología (PNI) entendemos que el cuerpo…
Detalles«TU DOLOR DE CABEZA Y CUELLO: POR QUÉ EL ORIGEN PUEDE ESTAR EN OTRA PARTE DEL CUERPO Y NO EN EL CUELLO » Muchas personas llegan a fisioterapia buscando una solución al dolor cervical o a las cefaleas tensionales. Sin embargo, no siempre basta con trabajar “donde duele”. El cuerpo funciona como un todo,…
DetallesEn los últimos años han proliferado clínicas y centros que ofrecen procedimientos mínimamente invasivos con una promesa tentadora: “recupérate rápido y sin necesidad de rehabilitación”. La frase suena atractiva, sobre todo para quienes buscan una solución rápida al dolor o a la limitación funcional. Sin embargo, como fisioterapeuta experta, considero que este enfoque es no…
DetallesDescubre qué es la terapia visceral, cómo funciona, en qué casos está indicada y cómo puede ayudarte a aliviar dolores de espalda, cuello o problemas digestivos. ¿Qué es la terapia visceral? La terapia visceral es una técnica manual de fisioterapia que trabaja sobre la movilidad y función de los órganos internos. Nuestros órganos están…
DetallesCuando pensamos en una lesión musculoesquelética (ya sea un esguince, una tendinopatía o dolor lumbar persistente) lo primero que solemos imaginar es el trabajo físico: ejercicios, terapia manual, estiramientos o vendajes. Sin embargo, la ciencia actual nos muestra que la recuperación va mucho más allá del músculo o del hueso. Un actor clave, muchas veces…
DetallesDolor referido y compensaciones: el origen de tu dolor puede estar en otra parte En consulta , es habitual recibir pacientes que llegan convencidos de que su dolor está en una zona concreta, pero al hacer una valoración global, se descubre que el verdadero origen está en otro lugar.Esto ocurre debido a dos fenómenos:…
Detalles♦ ¿Qué son el vértigo y los acúfenos? Vértigo es la sensación falsa de movimiento o giro, incluso cuando estás quieto. A menudo se acompaña de desequilibrio, náuseas y dificultad para caminar. Acúfenos (también conocidos como tinnitus) son ruidos molestos percibidos en uno o ambos oídos, como zumbidos, pitidos o silbidos, sin que haya una…
DetallesLa fisioterapia respiratoria es una especialidad fundamental dentro del campo de la rehabilitación, especialmente en dos grupos poblacionales vulnerables: los niños y los adultos mayores. Su objetivo principal es mejorar la función pulmonar, facilitar la eliminación de secreciones y optimizar la calidad de vida de quienes padecen enfermedades respiratorias agudas o crónicas. ¿Por qué…
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